【给心灵放个假】

人生的幸福美满其实就是
一种感觉，一种心情。

你是欢欣鼓舞、轻松快乐，

还是孤独苦闷、疲劳不堪，

主要有心态来支配。

我们必须学会经常让心灵放个假，

做到内心平衡安宁，

才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

空虚忧郁之时，给心灵放个假。

在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，

从没意思的事情寻求出它的有意思，

打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，

去体现生活的快乐和意义。

失败沮丧之时，给心灵放个假。

不因一时的失败而心灰意冷，

用希望打开一条活路。

精神是生命的真正支柱，

只要它不垮下，生命就就不会变形。

成功得意之时，给心灵放个假。

头脑要清醒，

不盲目乐观，不气盛用事，

不好大喜功，不满足现状，

心中存有忧患意识，

能清醒地看到还有很长的路要走。

苦闷茫然之时，给心灵放个假。

不因奔波、跌倒、无助而抱怨，

不因往事而悔恨，

不为未来的事情而担忧，

不畏惧生活，

敞开心灵，勇敢地面对一切。

疲惫不堪之时，给心灵放个假。

生活中不是只有打拼，还要有享受，

不要只忙于事业，忙于挣钱，

忙得不顾命。

累了就歇歇，做好自我调节，

找到工作生活、事业家庭的平衡点。

感情淡漠之时，给心灵放个假。

时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，

人生的多彩，生活的幸福，

以及友情的可贵，

用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。

不幸降临之时，给心灵放个假。

生命需要锤炼才能饱满厚重，

从容地迎接命运的挑战。

办法总比困难多，

诸多人生难题总能圆满解答。

生气发怒之时，给心灵放个假。

尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，

试着找出建设性的方法解决问题，

用宽容对待伤害。

人生苦短，

没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

　恐惧胆怯之时，给心灵放个假。

人生难免经历风雨，

不能害怕压力，不能逃避责任，

勇敢地迎上去，战胜它，

自己就成了生活的主宰。

执着出现之时，给心灵放个假。

贪得者身富而心贫，

知足者身贫而心富，

在人生追求的过程当中，淡泊明心，

既不绝望于人生的苦，也不执著于人生的乐。

我们每个人都可能遭受情场失意、

官场失位、商场失利等诸多方面的打击；

还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、

委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，

这就是人生。

人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，

每种滋味你都可能品尝，

我们无法选择，

只能调整心态去适应。

　

人生一世，活的就是一种精神。

我们要适时地给心灵放个假，

拥有一副健康的身体，

养成一种良好的心态，

过着一种从容安适的生活。

心灵安顿了，平衡了，丰盈了，

我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。。。。。。。